WFU

2025-01-29

讀書心得:Die with Zero

Die with Zero 別把你的錢留到死


努力的螞蟻工作了一輩子到死,有玩耍了嗎?
 
貪玩的蚱蜢,玩了一輩沒認真工作?有不開心嗎?
 
這本書推翻了一般人的想法:「努力工作,退休後再好好玩。」而是告訴我們,要享受生活的美好體驗,邊工作邊玩,更重要的是,在適當的年紀享受該年紀特有的人生體驗。

書中告訴我們可以怎麼計算自己的餘命,大概還可以活幾年,大概要準備多少的退休金,可以透過基金、保險…等方式讓自己在離開人間的時候,大約剛好把錢花完,不要變成只會存錢的奴隸。
 
還一個讓人腦洞大開的論點,關於給後代遺產的時間點:作者建議在25-35歲間給予小孩一筆錢,這年紀區間小孩不至於為了玩樂隨意花掉,可能剛創業需要第一筆資金,或可買一間房讓生活無後顧之憂,這剛開始的第一桶金,可以大幅加速小孩的財富累積,遠比到退休年紀才拿到遺產,更讓人開心且有效率。

每個人在不同年紀有不同的追求目標,背包客旅遊,住青年旅館,打工賺下一趟旅費,搶時間買廉航機票,認識世界不同的人,玩高空跳傘、對20多歲的人會是值得一輩子回憶的行程。
但30歲的人,剛有經濟基礎,或剛結婚生小孩,會避開高風險的玩樂,比較會專注在創造與小孩相處的記憶點。
 
40歲以上的人經濟能力更佳,傾向於住五星級飯店或到訪有獨有景觀的景點,收集米其林餐廳…等。

50歲的人收入更好,但體力精神已漸退步,刺激的活動、登高山潛水的吸引力下降,自助旅行不一定是首選,跟團旅行比例漸增。

以上不是在說幾歲一定會喜歡什麼型式的旅行或玩樂,而是年齡、體力、有無小孩、健康、財富,都會影響到你喜歡的旅行方式。

30歲開法拉利是人生得意,70歲開藍寶堅尼,低底盤只是造成腰痠背痛。

20多歲喜歡吃到飽的Buffet餐廳,30歲追求高級牛排海鮮,40歲以上追求fine dining,50歲以上因為肥胖疾病因素回頭吃健康食物,60歲以上因牙齒還要挑食物大小硬度,生了較嚴重的病,放了鼻胃管從此只能亞培、補體素、葡勝納…都不好喝的挑一種。
 
小孩成長得很快,嗷嗷待哺光睡著就很可愛的時候、玩耍撒嬌的年紀,很快就過去了。要是因為工作忙碌,錯過了他們依賴爸媽、喜歡擁抱親吻、願意分享學校見聞的年紀,就沒有了。

運動與休閒活動也是,年輕時最能夠享受籃球得分的樂趣,中年時打籃球一是衝勁不在,容易受傷且受傷後的恢復期變長,所以要把握體力顛峰的時期。

40歲前沒有維持運動習慣,未來想完成馬拉松或鐵人三項難度大增。有人77歲可以完成鐵人三項113公里,但同樣年紀也有人已離不開拐杖與輪椅。潛水與滑雪也是,若年輕的時候沒有體驗樂趣,那年老時就不會玩了,人生就此少了特定年紀才能享受的休閒活動。

千萬別只努力工作,想著退休再來玩樂;建議邊工作邊玩樂,在適合的年紀體驗美好的人生。


看完這本書,我會想著幾件事


  1. 趁年輕時做些中年或老年不會做的事情。
  2. 存些錢,在小孩約30歲時給予。
  3. 認真陪伴小孩、假日的玩樂、一起打電動,一起旅行,小孩成長不等人,我也不考慮小孩記不記得,我只想記憶曾與小孩創造的美好回憶。
  4. 亂想亂寫10分鐘的方式,寫下想做的事情,不要考慮金錢、時間、體力、年紀、小孩能不能跟…就是直接寫下想做想玩想體驗的活動:騎車環島、出國跑馬拉松、去南非動物園、郵輪出遊、玩跑酷、醫師志工、每個月找一位朋友喝咖啡聊聊天、游向龜山島、部落格每年30篇文章、玩帆船、自由潛水、出國深潛、馬丘比丘、復活島石像、冰島旅行、住海浪會打到窗戶的海邊旅館、滑雪三次、高空跳傘、杜拜跨年…米其林餐廳、歐洲自助3個月、紐西蘭旅行2個月…
  5. 把想做的事分類到最適合體驗與最能實現的年紀,再來想是否能實現與計畫。
  6. 寫完這段,發現人會變得更有力量、更有想法,更能專注在想做的事情。
  7. 健康與體力是享受美好人生體驗的的基礎,維持有氧與肌力訓練,少吃不健康的食物、足夠的睡眠。

2025-01-20

大人的世界 只篩選 不教育

是2024年我最深刻的一段話

以前在醫院實習的時候,有某位G小姐,大小姐脾氣,好的時候對大家笑咪咪,不好的時候指著你罵人,說你針對她,很常被罵的一頭霧水後,才搞懂她的起火點是什麼,然後覺得莫名奇妙。

曾有護理師被罵哭,但後來理清脈絡後,發現是G小姐自己的問題,根本做賊的喊捉賊。

G小姐照顧病人也不認真,問他為什麼開這顆藥,排這個檢查,支支吾吾地講不出來,偶有值班時被call病人發燒了,翻了病歷發現下午3點已有發燒過,但醫囑只有一顆普拿疼。 值班的人只好摸摸鼻子做了整套fever survey,等檢驗結果出來再開抗生素。也有主治醫師查房時,會跳過G小姐把醫囑交付給實習醫師,或乾脆查房時主治醫師坐在電腦前自己開醫囑。

這種人最後在醫院就變成雞肋,沒什麼功能,但勉強能值班,分擔報論文的次數,然後大家就輕鬆地吃早餐,邊聽長官電他,或聽她跟主治吵架,沒錯,他就是連主任也敢對著幹。連主任給的建議都能說是主任針對他!!(暈)

久了之後,輪到她進檢查室,基本上也不讓她第一線檢查,連報告也是主治自己完成,不讓她經手。她問的問題,就簡單回個模擬兩可的答案,請他回去翻書找論文。在這樣子訓練的狀況下,能紮實就奇怪了。

我們確定這個人能力不足且難以相處,於是冷處理,不再有人認真教她做檢查或帶超音波導引注射。G當CR的看的會診單,主治醫師也不會與她討論,治療師覺得治療醫囑有問題,會直接問其他的住院醫師或主治醫師,不會去詢問這位總醫師。

她多留一年,科內就多痛苦一年,忍受讓人不安不知觸發點的地雷,忍受發出沒有參考價值的會診回覆,忍受她顧住院病人時,值班的R要在小夜班order renew,而且還是護理師看那些互相衝突的醫令,拜託值班的住院醫師做的。忍受連PGY水準都不到的論文報告。所以時間到了,就Let it go

因為總總原因,最終也沒有讓他離職,但也永遠沒有人會試著去教他醫學知識或治療經驗了。大人的世界,只篩選,不教育。曾有人希望讓她離開,但更上面的人說得饒人處且饒人,於是她就待到了受訓期滿,接下來唯一能阻止她拿到復健科專科執照的,只有專科醫師考試了。

在實習醫師的這個層級,也有不少案例,半夜call不來的,尿管鼻胃管常出包的,病歷記錄敷衍了事;不過在醫院,把這種人當掉,主任是要寫報告的,而且下一輪,他還是得回科內再訓練,讓科內同事煎熬。於是潛規則,這種學生會在及格邊緣過關,希望他不要再回來破壞科內氣氛。

拿及格分過關的,不表示你達到了本科的及格標準,而是你不及格,但我們不要你再回來覆訓。

大人的世界 只篩選 不教育