注射前 需停藥 7 天
以下藥物會影響血小板功能或抑制發炎反應，降低PRP/骨髓的治療效果，建議預先停藥7日
- 抗血小板劑：Aspirin, Clopidogrel...
- 非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs)：Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Celecoxib...等
- 保健食品：魚油、銀杏 (循利寧)、薑黃素及高劑量維生素E
- 類固醇：口服停 1 週以上，局部注射停 4 週以上
- 抗凝血劑：應停 3-5 天，但建議取得原開藥醫師的同意
- 保持良好睡眠，避免抽菸喝酒，可以增加PRP的修復效果
注射後 注意事項
- 注射部位於治療後 3–7 天可能會有疼痛、腫脹或酸感，屬正常現象，可服用普拿疼 (Acetaminophen 乙醯胺酚)
- 注射後 2 週，應避免使用具有消炎作用的止痛藥 (NSAIDs、類固醇)，以免降低療效。
- 仍疼痛難忍，可冰敷 10–15 分鐘，但不建議常規冰敷，以免降低修復效果
- 為避免細菌感染，注射後 24 小時內，應保持注射部位乾淨乾燥，注射於手指手腕者應避免洗菜、煮飯、洗碗，3 日內應避免游泳、泡澡、泡溫泉。
- 注射後 4 小時，可以自來水洗手洗澡，但 24 小時內應避免擦乳液於針孔處。
- 注射後 3 日，暫停健保復健治療於注射部位。
運動注意事項
- 注射後 3 日內避免劇烈運動、提重物及高衝擊活動。可維持輕度日常活動（如步行）。
- 約 3 天後，依身體恢復情況回復正常活動，並可逐漸參與伸展運動、復健治療，提升組織修復效果。
- 重量訓練及運動專項訓練，原則上注射一週後進行，運動員建議與醫師討論細節。
飲食補充
- 多補充水分，均衡飲食，維持良好的睡眠
- 攝取富含維他命C、鋅、及高蛋白質飲食，蛋白質可提高到每日 1.2 ~ 1.5 克 / 每公斤體重
- 避免抽菸喝酒，以免降低PRP的修復效果
- 注射後 2 週內應避免魚油、薑黃萃取物，及高劑量維生素 E
預估疼痛改善時程
- 第一週：PRP/骨髓注射後會先誘發發炎反應，以啟動後續的組織修復，因此疼痛後一週內疼痛可能較注射前增加
- 第二週：疼痛感回復到注射前的程度
- 第三週：疼痛開始改善
- 第四週：疼痛明顯改善
回診時間
- 若有發燒、嚴重紅腫、持續劇烈疼痛等異常，請立即回診
- 若有規律復健治療，6次療程結束即可回診
- 若距離較遠，建議 4 週後回診
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